14 августа 2017

Станция метро «Краснопресненская»: лучшие фитнес-центры для тренировок

Фитнес-центр «Старт 7»

Большая Грузинская улица, 32
+7 (495) 983-35-38

Фитнес-центр оборудован современными тренажерами, которые позволяют прокачать все группы мышц. В зале они расположены в зависимости от функциональности – есть зона спины, рук, пресса, ног, плеч. Отдельно находятся свободные веса и кардиозал. Благодаря продуманному размещению оборудования можно удобно делать круговые тренировки и суперсеты.

Это фитнес-пространство подойдет для профессиональных атлетов и любителей. Если вам не нравится заниматься самостоятельно, то посетите зал групповых программ, где ведущие тренера предлагают попробовать свои силы в танцах, аэробике, китайской гимнастике. Фанатам спокойных нагрузок понравится студия Body&Mind. В программе есть и детский фитнес. Отдохнуть, расслабиться, сделать профилактику целлюлита, проработать мышечную крепатуру можно в массажном кабинете.

Велнес-клуб «Каскад»

Рочдельская улица, 22
+7 (495) 780-00-78

Велнес-клуб находится в центре Москвы и славится индивидуальным подходом к каждому клиенту. Перед началом тренировок проводится обязательное фитнес-тестирование, которое показывает текущий и оптимальный вес, уровень допустимой нагрузки, количество мышц и жира в организме. Эти данные помогают грамотно составить план питания и тренировок.

Команда опытных инструкторов делает все, чтобы испытать физические возможности организма, но при этом не нанести ему вред. На территории центра работают врачи: эндокринолог, специалист по ЛФК, реабилитолог, спортивный доктор, нейрохирург. Велнес-клуб предлагает самостоятельные и персональные тренировки в зале, плаванье в бассейне, а также разнообразие групповых программ: пилатес, лечебная гимнастика, interval, аэробика, растяжка, йога, танцы.

Беременным предложены занятия, адаптированные под их текущее состояние. Для отдыха предназначен роскошный банный комплекс, состоящий, из финской и инфракрасной сауны, хаммама, гидромассажной ванны. Перекусить можно в местном баре.

Фитнес-клуб SWIM

Столярный переулок, 3
+7 (495) 220-27-67

Современный фитнес-клуб предлагает разнообразие программ для тех, кто хочет улучшить фигуру, поправить здоровье, обрести отличное самочувствие или подготовиться к соревнованиям. Хорошо оснащенный зал позволяет выполнить не только базовые, но и изоляционные упражнения. Для этого предназначены силовые тренажеры и свободные веса.

Разнообразие групповых программ удовлетворит даже самый взыскательный вкус. Заняться плаваньем или просто отдохнуть можно в просторном бассейне. Заметим, что в нем проводят аквапрограммы для разных возрастов. Ребенка всегда можно оставить в детском клубе, где он с удовольствием проведет время. Банный комплекс позволяет расслабиться после тренировки. Также в зоне релакса находится массажный кабинет и солярий.

Фитнес-бутик «Гранатный»

Гранатный переулок, 4 стр. 3
+7 (495) 781-45-52

Если вас интересует спорт премиум-класса, то приходите в фитнес-бутик. Здесь вам будет предложен высокий уровень клиентского сервиса и уникальный формат занятий. Отличительная особенность этого заведения – индивидуальные абонементы. Они являются набором услуг для каждого посетителя в отдельности. Таким образом, можно самостоятельно выбирать, как тренироваться: в группе или с инструктором, в силовом зале, в кардиозоне или в зале функционального тренинга, посещать групповые занятия и какие. В один абонемент может входить пару тренировок в зале, одно занятие йогой, 10 походов на кардиотренажеры.

Программу для приверженцев боевых искусств создал обладатель черного пояса. После травм стоит посетить реабилитационный фитнес, который был разработан настоящими профессионалами своего дела. Отдохнуть после полученных нагрузок можно в роскошном банном комплексе.

Московский Беговой Клуб

Большая Никитская, 45
+7 (985) 230-12-74

Если вы любите бегать или только хотите познать все тонкости такого вида активности, то вам обязательно нужно посетить этот клуб! На его создание учредителя натолкнули кроссы за сборную университета Concordia, которые ему пришлось бегать во время обучения в Канаде. Этот центр оборудован профессиональными дорожками, которые минимизируют ударную нагрузку на коленный сустав.

Тренировки ведет инструктор с 16-летним стажем. Программа для новичков включает в себя изучение техники бега, общую физическую подготовку и укрепляющие упражнения. Постепенно увеличивается пройденная на тренировке дистанция. По итогам стартового курса вы сможете пробежать 21 километр при отсутствии медицинских противопоказаний.

Этот клуб выбирают за маленькие группы и внимание к каждому человеку. К тренировкам допускаются и любители, и профессиональные спортсмены. Здесь постоянно организуют фитнес-туры в разные города и страны, например, в Альпы, Кению, Прибалтику.

Центр WellHall

Новинский б-р, д. 31
+7 (495) 926-16-56

Этот центр помогает бороться с лишним весом. Команда фитнес-профессионалов разработала уникальные программы для быстрого избавления от подкожного и висцерального жира, а также последующего моделирования фигуры. Тренажерный зал оборудован по последнему слову техники. В нем есть все необходимое для быстрого достижения цели.

Кроме физической активности WellHall предлагает отличные детокс-программы, которые позволяют в кратчайшие сроки вывести из организма все шлаки и токсины. Особого внимания заслуживает косметология, где настоящие виртуозы бьюти-индустрии омолаживают кожу лица и тела. Завершить приятное преображение можно в салоне красоты, где всегда к вашим услугам мастера nail art, стилисты, парикмахеры и массажисты. Насладитесь приятной атмосферой, безупречным сервисом и получите шанс, обрасти фигуру мечты – приходите на тренировки в велнес-центр.

Спортивный клуб SpiridonovkaClub

Гранатный переулок, 2
+7 (968) 579-84-36

Этот клуб – еще одно интересное место для тренировок к районе станции метро «Краснопресненская». В нем есть просторный и хорошо оборудованный тренажерный зал, а также разнообразие групповых программ. Особого внимания заслуживает Zumba-fitness и кудо – эти направления больше нигде в этом районе не представлены. Детям предлагается секция самбо и гимнастики.